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Aulas de Yoga

Fique atento às informações seguintes:  

  • Início (conforme a turma): 07 de Junho e 12 de Junho - das 17:00 às 18:30

  • Onde: Sala 4 (Prédio Administrativo)

  • O que trazer (se achar necessário):

    • Uma almofada/tapetinho para se sentar no chão.

    • Uma toalha pequena para proteger seu rosto do chão.

    • Uma mantinha para se cobrir na hora do relaxamento.

  • Como serão as aulas:

As aulas serão feitas sobre um tatame, sem sapatos. Venha com roupas confortáveis para executar as posturas tranquilamente. IMPORTANTE: Chegue 10 MINUTOS ANTES para ter tranquilidade na sua acomodação, pois começaremos sempre no horário marcado.

Publicado em 07/06/2018, às 15:06.


 

Aulas gratuitas de Hatha Yoga no Campus Poços. Inscreva-se!

  • INSCREVA-SE!

Se você está buscando uma atividade física, mas ainda não encontrou uma fora do IF, aproveite a chance de praticar Yoga. O Yoga é uma prática milenar para cuidar do corpo e da mente, buscando trazer mais saúde e equilíbrio ao praticante. Será oferecida no IFSULDEMINAS - Campus Poços de Caldas o Hatha Yoga, que é o estilo mais difundido no mundo, onde as posturas físicas são feitas de forma gradual, sem impacto nas articulações, o que possibilita acesso à grande maioria das pessoas.

As aulas acontecerão todas as terças e quintas-feiras, das 17h às 18h:30, com início em 05 de junho, no Campus Poços de Caldas, localizado na Av. Dirce Pereira Rosa, 300, Bairro Jardim Esperança.

Então, se você tem essa disponibilidade e quer participar, inscreva-se até 03 de junho através do formulário eletrônico. As vagas serão limitadas a 10 pessoas por aula. Podem se inscrever somente estudantes dos cursos superiores e subsequentes.

Observações: 

1- Você pode se inscrever para fazer Yoga 1 ou 2 vezes por semana, conforme sua disponibilidade.

2- Caso o número de inscritos ultrapasse as vagas disponíveis para aquele dia da semana, será feito um sorteio para o preenchimento das mesmas em cada dia. Se você se inscrever para fazer 2 vezes na semana terá que ser sorteado 2 vezes para obter vaga nos dois dias.

3- As pessoas que não forem sorteadas ficarão em uma lista de espera. Caso haja desistências ou faltas excessivas dos participantes, serão sorteadas novas vagas para as pessoas da lista de espera.

Espero você!

Rony Mark
Coordenador do Projeto "Yoga no IF"

AULAS DE YOGA

Publicado em 25/05/2018, ás 18:40.