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Aulas de Yoga

Yoga no IF: confira o resultado do sorteio. Aulas iniciam no dia 18 de setembro

Início (conforme a turma):
18 de Setembro e 20 de Setembro - das 17h às 18h:30

Onde? Sala Qualidade de Vida (Biblioteca)

O que trazer (se achar necessário)? Uma almofada/tapetinho para se sentar no chão, Uma toalha pequena para proteger seu rosto do chão, Uma mantinha para se cobrir na hora do relaxamento.

Como serão as aulas? As aulas serão feitas sobre um tatame, sem sapatos. Venha com roupas confortáveis para executar as posturas tranquilamente.

IMPORTANTE: Chegue 10 MINUTOS ANTES para ter tranquilidade na sua acomodação, pois começaremos sempre no horário marcado.

Publicado em 14/09/2018, às 17:22.



 

Projeto "Yoga no IF" disponibiliza novas vagas para o segundo semestre de 2018. Inscreva-se!

O Yoga é uma prática milenar para cuidar do corpo e da mente, buscando trazer mais saúde e equilíbrio ao praticante. A ideia é que você possa praticar uma atividade de baixo impacto, muito eficaz para dar força e flexibilidade, sem precisar se deslocar do campus. Diante dos benefícios expostos, o projeto "Yoga no IF" convida você para fazer aulas de Hatha Yoga.

Quando? Todas as terças e quintas-feiras, das 17h às 18h:30.

Onde? Sala da Qualidade de Vida (localizada na Biblioteca)

Quem pode participar? Servidores (TAEs e Docentes), alunos (cursos superiores e subsequentes) e membros da comunidade externa (maiores de idade).

Como fazer a inscrição? Através do preenchimento do formulário disponível no link: https://goo.gl/forms/OAWyR7x9BcxC07KY2

Até quando? 11 de setembro

Para mais informações, clique em: Projeto Yoga no IF 

Nos vemos!

Rony Mark

Coordenador do projeto

Publicado em 06/09/2018.